W miejscu pracy duża część z nas spędza sporą część życia, czasami jest to nawet więcej niż dziesięć na dobę. Z tego też powodu to, jak się tam czujemy bardzo się odbija na pozostałych sprawach, wykorzystaniu czasu wolnego czy relacjach z przyjaciółmi oraz rodziną. Zbyt duży stres i napięcie mogą bardzo negatywnie wpłynąć również na zdrowie danej osoby.

Jeśli sytuacja staje się zbyt ciężka, to może najwyższy czas pomyśleć o zmianach, czasem takie ryzyko trzeba wręcz podjąć. Przede wszystkim trzeba wiedzieć, czy problemy sprawia szef, u którego ma się zatrudnienie, czy jednak co robi się w pracy. W pierwszej sytuacji mowa będzie o toksycznym pracodawcy, i to u niego właśnie nie odpowiadają warunki zatrudnienia, wykonywane obowiązki czy wynagrodzenie.

Jeśli natomiast ktoś bez względu na warunki, w jakich będzie pracować nie daje rady cieszyć z wykonywanej pracy, to wówczas będzie się miało do czynienia z toksycznym zawodem. W takim przypadku przestaje się dostrzegać jakiekolwiek pozytywy, może zacząć brakować chęci do rozwoju i planowania swojej przyszłości zawodowej.

W pierwszym przypadku najczęściej powinna wystarczyć zmiana pracodawcy, żeby sytuacja się poprawiła. Drugi przypadek przeważnie się wiąże ze zdobyciem nowego zawodu, co bynajmniej nie oznacza, że zaczyna się wszystko od początku, a umiejętności, które się ma idą w odstawkę. Niejednokrotnie właśnie wcześniejsze doświadczenia bywają bardzo pomocne w nowym zawodzie.

Obawę części pracowników zapewne będzie budził czas, jaki będzie potrzebny do pełnej zmiany dotychczasowego zawodu. Tu dokładne reguły nie są określone, sporo zależało bowiem będzie od tego, jakie się ma plany na przyszłość. Przy zawodach bardziej specjalistycznych niezbędne może być nawet parę lat do uzyskania biegłości, ale w niejednym przypadku wystarczy parę miesięcy.

Istotną rzeczą będzie również to, kto może pomóc podczas ustalania swojej przyszłości zawodowej, czy samemu się tym zająć, czy jednak wykorzystać profesjonalną pomoc. Zastanowić się można nad spotkaniem z profesjonalnym doradcą, dość często także w urzędach pracy można otrzymać możliwość zawodowych konsultacji.